Alergias respiratórias: como evitar as crises no inverno

As alergias respiratórias costumam piorar no inverno, incomodam e podem até gerar complicações graves.

Alergias respiratórias

Muitas pessoas sofrem com crises de rinite, sinusite e asma nessa época do ano.

Evitá-las exige orientação médica e uma série de cuidados diários.

No inverno, por passar mais tempo em ambientes fechados, fugindo do frio, ficamos mais expostos a agentes que provocam alergia como ácaros, mofo, poeira e pelos de animais.

Além disso, o ar mais seco e frio irrita as vias aéreas e pode gerar diversos problemas respiratórios.

Quem quer manter a alergia sob controle precisa investigar as causas e tomar cuidados que evitam o gatilho para as crises.

Veja alguns problemas associados a alergias que exigem mais atenção no inverno.

Rinite

A rinite é uma alergia caracterizada pela inflamação da mucosa nasal.

Provoca espirros, coceira nos olhos e no nariz, coriza e congestão das vias áreas.

Durante o inverno, a rinite alérgica pode ser desencadeada por vários fatores, como ácaros, mofo, pólen de plantas e pelos de animais.

Além dos sintomas comuns, casos mais graves podem apresentar obstrução nasal persistente, dor de cabeça intensa e redução do olfato.

Se você experimentar esses sintomas, é aconselhável procurar um médico para avaliação e tratamento adequados.

Sinusite

A sinusite é a inflamação dos seios paranasais, sendo cavidades ocas em torno do nariz.

Durante o inverno, a sinusite pode ser causada pelo acúmulo de muco devido a alergias respiratórias como a rinite, resultando em dor facial na região da testa e maçãs do rosto, dor de cabeça, secreção nasal espessa e sensação de pressão na face.

Em casos mais graves, pode ocorrer febre, inchaço ao redor dos olhos e vermelhidão na área afetada.

Asma

A asma é uma condição crônica dos pulmões, na qual as vias aéreas ficam inflamadas e estreitas, dificultando a respiração. Durante o inverno, as crises de asma podem ser desencadeadas por alérgenos, como ácaros e mofo, bem como por mudanças bruscas de temperatura e ar seco.

Os sintomas comuns da asma incluem tosse, fadiga, chiado e sensação de aperto no peito.

No entanto, em casos mais graves, os sintomas podem piorar significativamente, tornando a respiração extremamente difícil.

Em caso de crise de asma é prudente passar por avaliação médica quanto antes, pois as consequências podem ser graves.

Prevenção

A prevenção é essencial para evitar crises de alergias respiratórias durante o inverno.

Estas são algumas medidas que podem ajudar:

• Mantenha sua casa limpa e livre de poeira, ácaros e mofo. Limpe o chão regularmente passando um pano úmido, aspire tapetes e cortinas, e use capas antialérgicas em colchões e travesseiros.
• Evite o contato com substâncias irritantes, como fumaça de cigarro e produtos químicos fortes.
• Mantenha-se hidratado e use um umidificador para evitar o ressecamento das vias aéreas.
• Lave as narinas com soro fisiológico usando uma seringa.

Tratamentos

Consultando um médico alergista é possível fazer testes para confirmar o que causa alergia e discutir opções de imunoterapia.

Além das medidas preventivas, existem várias opções de tratamento disponíveis para controlar as alergias respiratórias no inverno. Aqui estão algumas opções comuns:

• Antialérgicos

Medicamentos antialérgicos, como anti-histamínicos, podem ajudar a aliviar os sintomas de alergias respiratórias. Eles funcionam bloqueando a ação da histamina, uma substância liberada pelo sistema imunológico em resposta aos alérgenos. Esses medicamentos podem reduzir a coceira, a coriza e a obstrução nasal.

• Corticoides

Os sprays nasais de corticoides são eficazes no tratamento da rinite alérgica. Eles ajudam a reduzir a inflamação das vias nasais e aliviar os sintomas de congestão nasal, espirros e coceira. Esses medicamentos são geralmente prescritos pelo médico e devem ser usados conforme as instruções.

• Imunoterapia

Em casos graves de alergias respiratórias, a imunoterapia alérgica pode ser recomendada.

Esse tratamento envolve a administração gradual de pequenas quantidades do agente causador da alergia, a fim de dessensibilizar o sistema imunológico.

Com o tempo, isso pode reduzir a resposta do organismo e aliviar os sintomas.

A imunoterapia é um tratamento de longo prazo realizado sob a supervisão de um alergologista.

• Medicação para a asma

Se você tem asma, é importante seguir o plano de tratamento prescrito pelo médico.

Isso pode incluir o uso regular de medicamentos controladores da asma, como corticoides inalados, broncodilatadores de longa ação e dispositivos de inalação.

Esses medicamentos ajudam a controlar a inflamação e a abrir as vias aéreas, reduzindo os sintomas da asma.

• Evitar gatilhos

Identificar e evitar os alérgenos que desencadeiam suas crises de alergia é uma parte crucial do tratamento.

Se você sabe que é alérgico a certos alérgenos, como ácaros, mofo ou pelos de animais, tome medidas para reduzir sua exposição a essas substâncias.

Isso pode incluir manter a casa limpa, usar capas protetoras em colchões e travesseiros, e evitar o contato próximo com animais de estimação.

Fontes:

Ministério da Saúde

Sociedade Brasileira de Infectologia